Una correcta planificación
del tiempo libre nos permite abrir nuevos caminos para obtener
una mejor panorámica de las actividades y prioridades que tengamos; conseguir
más tiempo libre para la creatividad;
reducir el estrés, tener
más tiempo libre para la familia,
los amigos y uno mismo
y, alcanzar consecuente y sistemáticamente los objetivos que nos hayamos
propuesto, para así lograr que la vida tenga sentido.
El tiempo libre que te queda es un tiempo para vivir, para
crecer, para aprender, para descansar y recuperar fuerzas; en definitiva, un tiempo que te
enriquece.
El tiempo libre debe ocupar una triple misión: ser un tiempo
de descanso, diversión y desarrollo; sino, estarías perdiendo el tiempo en vez
de aprovecharlo. Saber aprovechar el tiempo libre es algo que se aprende.
Tips para aprovechar el tiempo libre:
Tips para aprovechar el tiempo libre:
~Planifica un tiempo para hacer ejercicio físico, constante,
regular y buscando el mejor momento del día. Practica también algún deporte.
~La lectura es una forma de potenciar tus facultades
intelectuales, despejar la mente y mejorar tu capacidad de atención.
~Los ejercicios de lógica (como crucigramas, sudokus) te
ayudan a mantener una buena agilidad mental (Es muy recomendable para personas
de cierta edad o con problemas de memoria o atención).
~La música te puede transmitir serenidad, siendo empleada
como un método de relajación, o por qué no, como un pasatiempo.
~Retoma o inicia algún Hobbie o afición. Las aficiones que
no requieren mucha preparación llenan el tiempo libre y si los practicas con
amigos o familiares mejoran la comunicación, el arte de la buena conversación
se está perdiendo, siendo una práctica muy recomendable para aprovechar el
tiempo
